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| @pati.te |
NOS SALUDAMOS
¡Buenos días! Comenzamos un nuevo día. Vamos a iniciarlo con la intención de ser personas en la que se puede confiar...
NOS SERENAMOS- Apoya los pies en el suelo y la espalda en el respaldo de la silla. Si te ayuda, puedes cerrar los ojos; si no, baja la mirada hacia abajo, para no distraerte.
- Te invito ahora a realizar ahora tres respiraciones profundas... Inspira (4 segundos), mantén el aire (7 segundos) y exhala (8 segundos).... Así, tres veces.
- Ahora, mientras mantienes este ritmo de respiración, vamos a chequear cómo estás hoy, al inicio de este día y de esta semana...
- Recorre tu cuerpo: percibe si te duele algo, si estás relajado, si tienes algún tirón, o te pica la pierna...
- Ahora observa cómo estás a nivel emocional: alegre, triste, curioso... Y pregúntate si quieres mantener esa sensación durante este día o si prefieres modificarlo.
- Así, como estás ahora, Dios te quiere y te habla... Por eso, comenzamos En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen.
HOY JESÚS NOS DICE...
«Tomad, esto es mi cuerpo»
ESCUCHAMOS
CRUZANDO EL RÍO
Una madre y su hijo iban a cruzar un río. Entonces, la madre dijo: «Hijo, coge mi mano».
El niño respondió: «No, mami, coge tú mi mano mejor».
La madre preguntó: «¿Y cuál es la diferencia?»
El niño respondió: «Si algo me pasa mientras cruzamos, seguramente yo suelte tu mano... Pero, si tú tomas la mía, estoy seguro de que, pase lo que pase, ¡no me soltarás!».
REFLEXIONAMOS
- ¿Qué es lo que más te ha llamado la atención del cuento?
- La historia nos habla de la confianza que siente este niño hacia su madre. Está convencido de que, tanto lo quiere, que no lo va a soltar nunca, ante cualquier peligro. ¿Y tú? ¿En quién confías? ¿Qué persona te quiere tanto que no te va a dejar en la estacada?
- ¿Y si caes en la cuenta de que María puede ser esa madre para ti? ¿Lo habías pensado? ¿No? Pues, de ahora en adelante, no lo olvides...
REZAMOS JUNTOS
Terminamos rezando juntos un Avemaría: Dios te salve, María, llena eres...
NOS DESPEDIMOS- Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.
- San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
- En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'EsperitSant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du Fils et du Saint-Esprit. Amen.
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