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Hoy VIERNES... escuchamos a Carmen Soria

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¡Buenos días!:

¡Vamos con el último vídeo de la semana! Lo que hay que hacer... ya lo sabes...

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Houy LUNES... rezamos con una CANCIÓN

NOS SALUDAMOS ¡Buenos días! ¿Qué tal ha ido el fin de semana? ¿Cómo se plantea el lunes? ¡Venga! ¡Despierta! ¡Abre bien los ojos que hoy la oración va de miradas...! NOS SERENAMOS Apoya los pies en el suelo y la espalda en el respaldo de la silla. Si te ayuda, puedes cerrar los ojos; si no, baja la mirada hacia abajo, para no distraerte. Te invito ahora a realizar tres respiraciones profundas... Inspira (4 segundos), mantén el aire (7 segundos) y exhala (8 segundos).... Así, tres veces. Ahora, mientras mantienes este ritmo de respiración, vamos a chequear cómo estás hoy, al inicio de este curso... Recorre tu cuerpo: percibe si te duele algo, si estás relajado, si tienes algún tirón, o te pica la pierna... Ahora observa cómo estás a nivel emocional: alegre, triste, curioso... Y pregúntate si quieres mantener esa sensación durante este día o si prefieres modificarlo. Así, como estás ahora, Dios te quiere y te habla... Por eso, comenzamos En el nombre del Padre y del Hijo...

ÚLTIMO DÍA ...DAMOS GRACIAS POR EL TESORO COMPARTIDO

NOS SALUDAMOS Hoy llegamos al final de un curso lleno de aprendizajes, encuentros, retos, risas, esfuerzo… y es momento para DAR GRACIAS. NOS SERENAMOS · Siéntate cómodamente, con la espalda recta pero relajada. Cierra los ojos o fija la mirada en un punto. Respira profundamente… Inhala por la nariz contando hasta cuatro… retén un momento… y exhala suavemente por la boca. · Siente cómo tu cuerpo se apoya en la silla o en el suelo. Relaja los hombros, suelta la mandíbula, deja que las manos descansen. · Imagina un suave rayo de luz que entra en tu corazón… Es cálido, tranquilo, lleno de amor. Poco a poco, esa luz se expande, llenando todo tu ser de paz. · Mientras respiras, siente la presencia de Dios que te acompaña en este nuevo día. En silencio, repite en tu interior: Señor, aquí estoy, camina conmigo hoy. · ...

Hoy LUNES...rezamos con una CANCIÓN

27 de ENERO de 2025 NOS SALUDAMOS ¡Buenos días! Comenzamos este día con un momento de serenidad para mirarnos por dentro y poner lo que vamos a vivir en manos de Dios. NOS SERENAMOS Nos ponemos en manos del Padre. Tomamos aire y al expulsarlo vamos relajando todas las partes de nuestro cuerpo. Tomamos aire y al expulsarlo relajamos las piernas. Tomamos aire y al expulsarlo relajamos el tronco. Tomamos aire y al expulsarlo relajamos los brazos. Tomamos aire y al expulsarlo relajamos la cabeza. Ahora cerramos los ojos y vamos a escuchar el corazón. Sentimos algo que queremos pedir a Dios Padre algo que nos llena de Amor, de Paz, de Alegría, de Felicidad, de ilusión… En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. HOY JESÚS NOS DICE... “El que blasfeme contra el Espíritu Santo no tendrá perdón” ...

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