NOS SALUDAMOS
¡BUENOS DÍAS! Hoy 13 de diciembre es Santa Lucía.
NOS SERENAMOS
Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera posible, te invito a seguir los siguientes pasos:
- Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies toquen el suelo... Lo importante es que estés bien, a gusto...
- Cierra los ojos.
- Siente el contacto de tu cuerpo con la silla.
- Coloca las manos sobre la barriga.
- Fíjate en tu respiración y comienza a respirar profundamente.
- Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como sale de él, haciendo bajar las manos.
- Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger el aire... 4 al soltarlo...
- Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar...
NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN
Comenzamos haciendo despacio la señal de la cruz: En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen.
JESÚS NOS DICE...
"Se arrepintió y fue..." (Mt 21, 29)
CONTEMPLAMOS
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REFLEXIONAMOS
Si la naturaleza pudiese hablar, gritaría de dolor y sufrimiento. Le suplicaría a Dios que la librara de lo que le hace daño. La creación se siente abandonada, utilizada y destrozada precisamente por quien más debería cuidarla. Si la naturaleza pudiese hablar nos diría que no estamos cumpliendo con nuestra parte, que al hacerle daño a ella nos hacemos daño a nosotros mismos.
Hoy damos gracias a Dios por todas las
personas que dedican tiempo y esfuerzo a cuidar la naturaleza y a sensibilizar
a otros para que también la cuiden. Por todos los ecologistas, voluntarios,
defensores del medio ambiente y amantes de la naturaleza.
REZAMOS JUNTOS
Rezamos juntos un Padrenuestro.
NOS DESPEDIMOS
Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.
San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez i beata Victoria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
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