HOY MIÉRCOLES...REZAMOS CON UNA IMAGEN

 NOS SALUDAMOS

¡Buenos días! Comenzamos un nuevo día poniéndonos en manos de Dios y haciendo un momento de reflexión para mirar hacia dentro de nosotros mismos. 

NOS SERENAMOS

Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera posible, te invito a seguir los siguientes pasos:

- Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies toquen el suelo... Lo importante es que estés bien, a gusto...

- Siente el contacto de tu cuerpo con la silla. Mira al frente.

- Trata de estirar tu espalda, tu cuello. Imagina que un hilo tira de la parte superior de tu cabeza.

- A continuación, gira tu cabeza despacio a la derecha mientras tomas aire por la nariz.

- Regresa al centro expulsando el aire.

- Ahora, gira la cabeza a la izquierda mientras inspiras. Luego, regresa al centro expulsando el aire.

- Luego, inspirando, llevarás tu cabeza hacia atrás, como si quisieras mirar el techo. Regresarás lentamente tu cabeza al frente soltando el aire.

- Recuerda realizar los movimientos lentos y conscientes.

- Ahora lleva tu mentón al pecho mientras inspiras, luego regresa tu cabeza al frente expulsando el aire.

- Manteniendo una respiración calmada, consciente, continuamos con la oración.

NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN

 

Comenzamos haciendo despacio la señal de la cruz: En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen

JESÚS NOS DICE…

“Yo soy la luz del mundo”. 

CONTEMPLAMOS

Hoy toca hablar de esa gente luminosa que nos cuida, que nos valora, que nos hace reír y se ríe contigo sin que importe la hora o el lugar; o que escucha atentamente cuando las cosas vienen mal dadas. Esos que siempre tienen una sonrisa, una palabra amable, un gracias, un muy bien o un no pasa nada y se alegran cuando nos han salido bien las cosas.

REFLEXIONAMOS

“Gente luminosa” es una canción con un mensaje lleno de positividad y optimismo.  Una canción con la que el Arrebato canta a todas aquellas personas que tienen un don para arreglar cualquier día oscuro y convertirlo en un día lleno de luz. ¿Y tú? ¿Eres luz para los demás?

REZAMOS JUNTOS

Señor, ayúdame a ser luz donde quiera que vaya y a iluminar con tu amor la vida de otros.

NOS DESPEDIMOS

• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.                                                                                                                                                                                                                                                                                    
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez i beata Victoria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.                                                                                                                    
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen.