NOS SALUDAMOS
Buongiorno!
Empezamos este día dando las gracias por la
seguridad y la paz que acompañan nuestras vidas.
NOS SERENAMOS
Para empezar este día de hoy de una manera más receptiva, primero, te invito a tomar
conciencia de la vida que está dentro de ti.
Para ello, buscamos una postura cómoda en la que
seamos conscientes de nuestro cuerpo. Sentimos el peso de nuestro cuerpo en la
silla. Observo todo el mecanismo incontrolado de las distintas partes de mi cuerpo.
Si tengo un dolor o un pensamiento molesto, los localizo con la
atención.
Cerramos los ojos y vamos a observar nuestra
respiración, sin forzarla. Observamos como el aire entra y sale en un proceso
natural en el que Dios nos acompaña.
Ahora voy a respirar más profundamente tres veces
y a cada exhalación voy expulsando las molestias.
NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN
Teniendo muy presente nuestro lema: «Es tiempo de
salir» y con el deseo de llevarlo a la práctica a través de pequeños gestos,
comenzamos haciendo despacio la señal de la cruz.
En el
nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En
el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant . Amén. No
nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy
Spirit. Amen. Au Nom du Père et du Fils et
du Saint-Esprit. Amen.
JESÚS NOS DICE...
HOY REZAMOS CON UNA CANCIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=UvZSXkLgr9I
REFLEXIONAMOS
¿Crees que debemos luchar para ellos?
¿Qué te gustaría decirles a los responsables de este crimen?
REZAMOS JUNTOS
Dios, Padre de todos,
te damos gracias
porque todos los hombres, mujeres y niños,
nacemos libres e iguales
en dignidad y derechos.
Ayúdanos a vivir en tu presencia
como
hermanos y hermanas.
Amén.
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