Hoy MIÉRCOLES...rezamos con una IMAGEN.

 

NOS SALUDAMOS 

¡Buenos días! La felicidad de nuestra vida depende de la serenidad de nuestra conciencia.

NOS SERENAMOS

• Cierra los ojos y ponte en una postura cómoda.
• Toma diez respiraciones lentas y profundas. Concéntrate en respirar lo más lentamente posible, exhala hasta que los pulmones estén completamente vacíos y luego deja que se rellenen por sí mismos.

·         Date cuenta de las sensaciones de los pulmones vaciándose. Presta atención a las sensaciones cuando se vuelven a llenar. Ve tu caja torácica subiendo y bajando. Date cuenta del suave subir y bajar de tus hombros.

·         Nota si puedes dejar que tus pensamientos vayan y vengan, como si fueran carros que estuvieran pasando por la calle o nubes pasando en el cielo.

·         Amplía tu conciencia: siente simultáneamente tu respiración y tu cuerpo. Luego mira alrededor de la habitación y observa qué puedes ver, oír, oler, tocar y sentir.

 

NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN

En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'EsperitSant . Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In thename of theFather and of the Son and of theHolySpirit. Amen. Au Nom du Pére et du Fils et du Saint-Esprit. Amen.

HOY JESÚS NOS DICE...

«Yo confío, Señor, en tu misericordia» (Salmo 12, 14).

CONTEMPLAMOS

REFLEXIONAMOS

Sin duda habrás construido alguna vez algo con arena o plastilina, en la playa, en un parque de juegos, en la clase, en casa…

Es un material débil. Con un golpe, si se le cae algo encima, o con el viento y el agua, se deshace, se estropea, desaparece.

Así es nuestra vida. Hay situaciones que nos pueden derrumbar. Sin embargo, Jesús nos da la clave. Si construimos la vida sobre cimientos y pilares fuertes, aunque venga situaciones difíciles podremos seguir adelante.

¿Qué cimientos son esos? La autoestima, el amor a  los demás, la fe, el esfuerzo, la constancia, la vocación, la entrega a los demás, …

De todos estos, ¿cuál tienes?

¿Cuál añadirías a la lista?

REZAMOS JUNTOS

En este Adviento, Señor,

ayúdame a construir mi vida sobre roca firme.

Que nunca olvide que Tú eres la roca que nunca falla.

En Ti encuentro la fuerza en mi debilidad.

Contigo me siento fuerte, protegido y acompañado. Gracias, Jesús.

Amén          

NOS DESPEDIMOS 

• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. MotherDivineShepherdess, prayforus. MèreDivineBergère, priezpournous.
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria, prayforus. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priezpournous.
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'EsperitSant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In thename of theFather and of the Son and of theHolySpirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen.