Hoy MARTES... rezamos CON EL MUNDO

NOS SALUDAMOS 

¡Buenos días! Comenzamos un nuevo día. Vamos a iniciarlo con el deseo de ofrecer la mejor versión de nosotros mismos...

NOS SERENAMOS

• Apoya los pies en el suelo y la espalda en el respaldo de la silla. Si te ayuda, puedes cerrar los ojos; si no, baja la mirada hacia abajo, para no distraerte.

• Te invito ahora a realizar ahora tres respiraciones profundas... Inspira (4 segundos), mantén el aire (7 segundos) y exhala (8 segundos).... Así, tres veces.

• Ahora, mientras mantienes este ritmo de respiración, vamos a chequear cómo estás hoy, al inicio de este día y de esta semana...

• Recorre tu cuerpo: percibe si te duele algo, si estás relajado, si tienes algún tirón, o te pica la pierna... 

• Ahora observa cómo estás a nivel emocional: alegre, triste, curioso... Y pregúntate si quieres mantener esa sensación durante este día o si prefieres modificarlo.

• Así, como estás ahora, Dios te quiere y te habla... Por eso, comenzamos En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen.

HOY JESÚS NOS DICE...

«Estáis tristes porque he dicho que me voy... Pero, cuando me vaya, os enviaré mi Espíritu»

ESCUCHAMOS

EL PRIMER MUSEO DE LA FELICIDAD DEL MUNDO

Se encuentra en Dinamarca, considerado el segundo país más feliz del mundo según el último ranking de la Organización de las Naciones Unidas, el primer Museo de la Felicidad en todo el planeta.

El artífice de este museo de 240 metros cuadrados es, nada más y nada menos, que el Instituto de Investigación de la Felicidad (HRI), un organismo independiente que se ocupa de explorar el bienestar, la felicidad y la calidad de vida de las distintas sociedades alrededor del mundo.

«Nuestra esperanza es que los visitantes se vayan un poco más sabios, un poco más felices y un poco más motivados para hacer del mundo un lugar mejor», relata Meik Wiking, su creador.

 

REFLEXIONAMOS

• Jesús sabe que hay momentos en la vida en que nos ponemos tristes, como, en el caso del evangelio de hoy, cuando nos separamos de personas a las que queremos mucho.
• Es importante que tomemos consciencia de las personas, gestos, acciones... que nos hacen felices. Para valorarlas. Para agradecer. Y para reconocer lo valiosas que son para nosotras/os.
• ¿Qué te parece la idea de crear un Museo de la Felicidad? Si pudieses escoger, ¿qué expondrías en ese museo?

REZAMOS JUNTOS

Señor, a veces estoy triste; otras me siento alegre. Pero creo que puedo decir que, pase lo que pase, soy feliz. Porque tengo cerca personas que me valoran y quieren. Porque tengo oportunidades para mejorar como persona. Porque cada día siento que soy importante para Ti, me cuidas y me quieres. Gracias, Jesús. Amén.

NOS DESPEDIMOS 

• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'EsperitSant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du Fils et du Saint-Esprit. Amen.