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Hoy viernes 22 de septiembre rezamos con el Evangelio

NOS SALUDAMOS ¡Buen viernes a todos! Otra semana que has superado. ¡Enhorabuena! NOS SERENAMOS Antes de comenzar con la oración, prepárate y pon tu cuerpo y tu mente en disposición para ello. Es necesario que pongas en este encuentro todos tus sentidos, así que tómate unos segundos para relajarte y centrar tu atención. Colócate bien sentado/a, en una postura cómoda en la que sientas tu cuerpo relajado y sin tensiones. Coloca tus pies bien firmes en el suelo, y los brazos relajados sobre tus rodillas o sobre la mesa. Cierra los ojos, y céntrate en tu respiración. sintiendo cómo el aire entra por tu nariz y vuelve a salir por tu boca. En este clima de relajación, respira profundamente tres veces, y comienza tu oración.   NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén .   En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén .   No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén .   In the name of the Father and of

Hoy jueves 8 de junio, rezamos con un video

NOS SALUDAMOS Bom día ! Alegrémonos de que el sol se ha levantado esta mañana. NOS SERENAMOS Para empezar este día de hoy de una manera más receptiva, primero, te invito a tomar conciencia de la vida que está dentro de ti: Para ello, buscamos una postura cómoda en la que seamos conscientes de nuestro cuerpo. Sentimos el peso de nuestro cuerpo en la silla. Observo todo el mecanismo incontrolado de las distintas partes de mi cuerpo. Si tengo un dolor o un pensamiento molesto, los localizo con la atención. Cerramos los ojos y vamos a observar nuestra respiración, sin forzarla. Observamos como el aire entra y sale en un proceso natural en el que Dios nos acompaña. Ahora voy a respirar más profundamente tres veces y a cada exhalación voy expulsando las molestias. NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN Teniendo muy presente nuestro lema: «Es tiempo de salir» y con el deseo de llevarlo a la práctica a través de pequeños gestos, comenzamos haciendo despacio la señ

Hoy jueves 21 de septiembre, rezamos con un video

NOS SALUDAMOS ¡Feliz jueves! Que esté cargado de aprendizajes que nos hagan crecer. NOS SERENAMOS Antes de comenzar con la oración, prepárate y pon tu cuerpo y tu mente en disposición para ello. Es necesario que pongas en este encuentro todos tus sentidos, así que tómate unos segundos para relajarte y centrar tu atención. Colócate bien sentado/a, en una postura cómoda en la que sientas tu cuerpo relajado y sin tensiones. Coloca tus pies bien firmes en el suelo, y los brazos relajados sobre tus rodillas o sobre la mesa. Cierra los ojos, y céntrate en tu respiración. sintiendo cómo el aire entra por tu nariz y vuelve a salir por tu boca. En este clima de relajación, respira profundamente tres veces, y comienza tu oración.   NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén .   En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén .   No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén .   In the name of the Father and

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