SEMANA VOCACIONAL: EL CUARTO DÍA... PREPARAMOS NUESTRAS EMOCIONES

NOS SALUDAMOS

¡Buenos días! Comenzamos nuestra jornada con un momento de serenidad, para mirarnos por dentro y poner lo que vamos a vivir en manos de Dios.

NOS SERENAMOS

Empezamos dedicando unos minutos para relajarnos y sentir que Dios siempre está con nosotros.
Primero nos ponemos cómodos, con la espalda en el respaldo de la silla, y nuestros pies apoyados en el suelo.
Cerramos los ojos (o con la vista hacia abajo) y respiramos profundamente; nuestra respiración debe ser tranquila.
Al inspirar, notamos que Dios nos acompaña. Siempre está ahí.

NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN

Comenzamos haciendo despacio la señal de la cruz.

DIOS NOS DICE…

«Nadie puede venir a mí si no lo atrae el Padre que me ha enviado, Y yo lo resucitaré en el último día».

COMPARTE / GESTO DEL DÍA

Hoy te invitamos a profundizar en tus emociones. Coge un lápiz y ve apuntando con qué opción de las tres que encuentras en este test emocional te identificas más.
Del 1 al 5: te animamos a seguir trabajando para expresar tus emociones, tú puedes.
Del 6 al 10: enhorabuena estás en el camino de una buena gestión de tus emociones.
Del 11 al 15: Felicidades, eres un gran experto en la gestión de tus emociones, no olvides mirar tu alrededor por si alguien necesita de ti.

En una discusión acalorada, siempre intentas…
1. Ganar.
2. Explicar muy bien tu motivo para que el otro lo comprenda.
3. Tranquilizarme, dialogar e intentar llegar a un acuerdo con el otro.
2. ¿Te cuesta expresar tus emociones con palabras?
Sí
A veces
No
3. En términos generales, ¿estás satisfecho con quién eres?
Poco satisfecho/a.
Bastante satisfecho/a.
Muy satisfecho/a.
4. Cuando haces algo mal, ¿eres capaz de reconocerlo?
Casi nunca.
A menudo.
Casi siempre.
5. Cuando estás estresado/a o tienes varias preocupaciones, ¿cómo lo llevas?
Mal, noto ansiedad y me bloqueo.
A veces siento que no puedo con todo.
Sé afrontar con positividad las dificultades.

Son 5 preguntas, el máximo es 15 y el mínimo 5 puntos. Suma tus resultados:
Escribe en el aro amarillo una emoción que hayas sentido en la oración de hoy, ¿cómo te has sentido?

REZAMOS JUNTOS

Unidos rezamos un PADRE NUESTRO...

NOS DESPEDIMOS

• Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for us. MèreDivineBergère, priez pour nous
• San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria, prayforus. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
• En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'EsperitSant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In thename of theFather and of the Son and of theHolySpirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen.