18 FEBRERO 2025
NOS SALUDAMOS
¡Buenos días! Comenzamos este día con un momento de serenidad para mirarnos por dentro y poner lo que vamos a vivir en manos de Dios.
NOS SERENAMOS
- Apoya los pies en el suelo y la espalda en el respaldo de la silla. Si te ayuda, puedes cerrar los ojos; si no, baja la mirada hacia abajo, para no distraerte.
- Te invito ahora a realizar tres respiraciones profundas... Inspira (4 segundos), mantén el aire (7 segundos) y exhala (8 segundos) ... Así, hasta tres veces.
- Ahora, mientras mantienes este ritmo de respiración, vamos a chequear cómo estás hoy, al inicio del día...
- Recorre tu cuerpo: percibe si te duele algo, si estás relajado, si tienes algún tirón, o te pica la pierna...
- Ahora observa cómo estás a nivel emocional: alegre, triste, curioso... Y pregúntate si quieres mantener esa sensación durante este día o si prefieres modificarlo.
Así, como estás ahora, Dios te quiere y te habla... Por eso, comenzamos
En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fil i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pais e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père et du Fils et du Saint-Esprit. Amen
HOY JESÚS NOS DICE
"Estad atentos".
San Marcos 8, 14-21
CONTEMPLAMOS
Visualizamos el siguiente video.
REFLEXIONAMOS
El hambre no es solo una condición física, sino también una manifestación de desigualdades sociales, económicas y políticas. Es un problema que afecta desproporcionadamente a las poblaciones más vulnerables, como mujeres, niños, minorías étnicas y personas que viven en zonas aisladas o en situación de conflicto.
La lucha contra el hambre es un desafío global que requiere la colaboración de gobiernos, organizaciones internacionales, sociedad civil y sector privado. Es un desafío que podemos superar si trabajamos juntos para construir un mundo más justo y equitativo donde todas las personas tengan acceso a los alimentos y recursos que necesitan para vivir una vida digna.
REZAMOS JUNTOS
Oh, Señor, danos la fuerza para compartir nuestros recursos,
para ser instrumentos de tu amor y provisión.
Inspíranos a buscar soluciones justas y sostenibles,
para que nadie tenga que pasar hambre en este
mundo que tú creaste.
Te lo pedimos en el nombre de Jesús,
El pan de vida que nos alimenta hasta la vida eterna.
Amén
NOS DESPEDIMOS
Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.San José de Calasanz, San Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, San Faustino Míguez i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, San Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria Valverde, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père et du Fils et du Saint Esprit. Amen
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