26 FEBRERO 2025
NOS SALUDAMOS
¡Buenos días! Comenzamos este día con un momento de serenidad para mirarnos por dentro y poner lo que vamos a vivir en manos de Dios.
NOS SERENAMOS
- Apoya los pies en el suelo y la espalda en el respaldo de la silla. Si te ayuda, puedes cerrar los ojos; si no, baja la mirada hacia abajo, para no distraerte.
- Te invito ahora a realizar tres respiraciones profundas... Inspira (4 segundos), mantén el aire (7 segundos) y exhala (8 segundos) ... Así, hasta tres veces.
- Ahora, mientras mantienes este ritmo de respiración, vamos a chequear cómo estás hoy, al inicio del día...
- Recorre tu cuerpo: percibe si te duele algo, si estás relajado, si tienes algún tirón, o te pica la pierna...
- Ahora observa cómo estás a nivel emocional: alegre, triste, curioso... Y pregúntate si quieres mantener esa sensación durante este día o si prefieres modificarlo.
Así, como estás ahora, Dios te quiere y te habla... Por eso, comenzamos
En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fil i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pais e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père et du Fils et du Saint-Esprit. Amen
HOY JESÚS NOS DICE
"El que no está contra nosotros está a favor nuestro."
San Marcos 9, 38-40
CONTEMPLAMOS
A simple vista, un árbol puede parecer imponente por su altura y su copa frondosa, pero su verdadera fortaleza no está en lo que se ve, sino en lo que se oculta bajo la tierra: sus raíces. Estas son las que lo sostienen, las que lo nutren y le permiten resistir las tormentas.
REFLEXIONAMOS
Esta imagen nos recuerda que, como el árbol, cada uno de nosotros tiene una profundidad interior mucho mayor de lo que los demás pueden ver. Nuestras experiencias, valores, aprendizajes y fortalezas no siempre son visibles, pero son los cimientos que nos permiten crecer y enfrentar los desafíos de la vida.
El mensaje "Eres más grande por dentro que por fuera" nos invita a confiar en nosotros mismos, a valorar nuestra esencia y a recordar que lo que realmente importa no es solo lo que los demás perciben, sino la fortaleza, la sabiduría y el amor que llevamos dentro.
No te dejes definir solo por lo externo. Cultiva tus raíces, nutre tu interior y confía en que tu grandeza está en todo aquello que no siempre se ve, pero que te hace único y valioso.
REZAMOS JUNTOS
NOS DESPEDIMOS
Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. Mother Divine Shepherdess, pray for us. Mère Divine Bergère, priez pour nous.San José de Calasanz, San Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, San Faustino Míguez i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, San Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria Valverde, pray for us. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priez pour nous.
En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Père et du Fils et du Saint Esprit. Amen
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