NOS SALUDAMOS
¡Buenos días! Comenzamos una nueva jornada.
NOS SERENAMOS
Siéntate en una postura
cómoda.
Asegúrate de que tu espalda esté
recta, pero sin tensión. Relaja los hombros. Coloca las manos sobre las
piernas, con las palmas hacia arriba o unidas en posición de oración.
Cierra suavemente los ojos.
Comienza a prestar atención a tu
respiración.
Inhala profundamente por la nariz
contando hasta 4...
Retén el aire un momento...
Y exhala lentamente por la boca
contando hasta 6.
Haz esto tres o cuatro veces.
Siente cómo el aire llena tu cuerpo,
cómo se ensancha tu pecho, y cómo con cada exhalación liberas cualquier
tensión, cualquier preocupación.
En silencio, repite lentamente esta
frase con cada respiración:
"Señor, en Ti confío.
Guía mis pasos este día."
Permanece unos instantes en esta
paz.
En este momento, Dios se hace presente y te invita a escucharlo con el corazón. Comenzamos en el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen.
HOY JESÚS NOS DICE...
Del Evangelio (Lc 17,)
“…si siete veces vuelve a decirte: ”lo
siento”, lo perdonarás..”
ESCUCHAMOS
REFLEXIONAMOS
A veces, las personas que queremos
pueden decir o hacer cosas que nos hacen daño. En esos momentos, Jesús nos
enseña a no responder con rencor, sino con amor.
Corregir no significa regañar ni
hacer sentir mal al otro. Significa ayudarlo a darse cuenta de su error con
cariño, así como Jesús nos corrige a nosotros con ternura.
Y si esa persona se arrepiente,
Jesús nos pide perdonarla, tal como Él nos perdona cada día. Perdonar no es
olvidar lo que pasó, sino dejar que nuestro corazón se llene de paz, en lugar
de rencor.
Cada vez que perdonamos y tratamos
de construir la paz, nos parecemos más a Jesús.
Por eso, cuando alguien te ofenda, recuerda lo que Él haría: hablar con amor,
corregir con ternura y perdonar de corazón.
¿Por qué crees que Jesús quiere que
perdonemos a los demás?
¿Qué pasa en tu corazón cuando
perdonas?
¿Qué te cuesta más pedir perdón o
perdonar?
REZAMOS JUNTOS
Señor, ayúdame a reconocer mis
errores y a pedir perdón con humildad.
Dame un corazón generoso para perdonar a quienes me han hecho daño.
Que tu amor transforme nuestro dolor en paz y nos enseñe a vivir en armonía.
NOS DESPEDIMOS
- Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. MotherDivineShepherdess, prayforus. MèreDivineBergère, priezpournous.
- San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata
Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez
i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata
Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and
Blessed Victoria, prayforus. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis
Victoria, priezpournous.
- En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu
Santo. Amén. En el nom del
Pare i del Fill i de l'EsperitSant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito
Santo. Amén. In thename of theFather and of the Son and of theHolySpirit.
Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du
Saint-Esprit. Amen.
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