NOS SALUDAMOS
¡Buenos días! Comenzamos poniéndonos en manos
de Dios.
NOS SERENAMOS
Siéntate en una postura cómoda.
Asegúrate de que tu espalda esté recta, pero sin tensión. Relaja los
hombros. Coloca las manos sobre las piernas, con las palmas hacia arriba o
unidas en posición de oración.
Cierra suavemente los ojos.
Comienza a prestar atención a tu respiración.
Inhala profundamente por la nariz contando hasta 4...
Retén el aire un momento...
Y exhala lentamente por la boca contando hasta 6.
Haz esto tres o cuatro veces.
Siente cómo el aire llena tu cuerpo, cómo se ensancha tu pecho, y cómo con
cada exhalación liberas cualquier tensión, cualquier preocupación.
En silencio, repite lentamente esta frase con cada respiración:
"Señor, en Ti confío.
Guía mis pasos este día."
Permanece unos instantes en esta paz.
En este momento, Dios se
hace presente y te invita a escucharlo con el corazón. Comenzamos en el nombre del Padre
y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el
nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy
Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et
du Saint-Esprit. Amen.
HOY JESÚS NOS DICE...
Evangelio Lucas 17, 11-19
“¿No ha
vuelto más que este extranjero para dar gloria a Dios”
OBSERVAMOS
¿Qué ves en la imagen? ¿Qué te dice la frase ?
REFLEXIONAMOS
El evangelio de hoy nos invita a ser
agradecido/a.
Dar gracias al Señor es reconocer
que todo lo que tenemos —la vida, la familia, los amigos, los sueños y hasta
los retos— es un regalo suyo. La gratitud nos abre el corazón, nos ayuda a
valorar lo que ya tenemos y a confiar en que Dios tiene un propósito para todo
lo que vivimos, llenándonos de paz, esperanza y amor.
Nuestro caminar, con sus curvas y
pendientes, está lleno de belleza y oportunidades para crecer, y la naturaleza
nos recuerda que Dios nos guía, protege y acompaña siempre con su amor, por eso
le damos gracias.
La gratitud no solo llena el alma,
sino que multiplica lo positivo en nuestra vida, porque quien vive con un
corazón agradecido, vive en paz, en esperanza y en amor.
REZAMOS JUNTOS
“Gracias, Señor, por todo lo bueno y también por lo que me enseña, porque en todo estás Tú. Ayúdame a reconocer y agradecer siempre todo lo que me das.”. AMÉN
NOS DESPEDIMOS
- Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. MotherDivineShepherdess, prayforus. MèreDivineBergère, priezpournous.
- San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata
Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez
i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata
Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and
Blessed Victoria, prayforus. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis
Victoria, priezpournous.
- En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu
Santo. Amén. En el nom del
Pare i del Fill i de l'EsperitSant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito
Santo. Amén. In thename of theFather and of the Son and of theHolySpirit.
Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du
Saint-Esprit. Amen.
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