NOS SALUDAMOS
NOS SERENAMOS
Siéntate
cómodo, con la espalda recta pero relajada.
Coloca
las manos sobre las piernas.
Cierra
suavemente los ojos y siente el contacto de tu cuerpo con la superficie donde
estás.
Inhala
profundamente por la nariz contando hasta 4…
Sostén
el aire un momento…
Exhala
lentamente por la boca contando hasta 6.
Repite
este ritmo tres o cuatro veces.
Imagina
que estás entregando tus preocupaciones a Dios como si fueran hojas que caen
suavemente de tus manos.
Visualiza
su presencia cálida y segura a tu alrededor, sosteniéndote firme.
En
silencio, repite con fe:
“Confío
en Ti, Señor,
mi
refugio y fortaleza.”
Deja
que esta verdad se asiente en tu corazón. Siente la seguridad de que no estás
solo.
Respira profundo una
última vez y abre los ojos
En este momento, Dios se
hace presente y te invita a escucharlo con el corazón. Comenzamos en el nombre del Padre
y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el
nom del Pare i del Fill i de l'Esperit Sant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In the name of the Father and of the Son and of the Holy
Spirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et
du Saint-Esprit. Amen.
ESCUCHAMOS...
Lectura del
Evangelio de S.Mateo 24, 37-44
En aquel tiempo, dijo Jesús a
sus discípulos:
«Cuando venga el Hijo del hombre, pasará como en tiempo de Noé.
En los días antes del
diluvio, la gente comía y bebía, se casaban los hombres y las mujeres tomaban
esposo, hasta el día en que Noé entró en el arca; y cuando menos lo esperaban
llegó el diluvio y se los llevó a todos; lo mismo sucederá cuando venga el Hijo
del hombre: dos hombres estarán en el campo, a uno se lo llevarán y a otro lo
dejarán; dos mujeres estarán moliendo, a una se la llevarán y a otra la
dejarán.
Por tanto, estad en vela,
porque no sabéis qué día vendrá vuestro Señor.
Comprended que si supiera el
dueño de casa a qué hora de la noche viene el ladrón, estaría en vela y no
dejaría que abrieran un boquete en su casa.
Por eso, estad también
vosotros preparados, porque a la hora que menos penséis viene el Hijo del
hombre».
Palabra
del Señor
REFLEXIONAMOS
El próximo domingo comienza el adviento. Cuatro
semanas para detenernos, mirar dentro, y prepararnos para recibir a Jesús, la
Luz que da sentido a nuestra vida.
Jesús nos recuerda que muchas veces vivimos
distraídos: rutinas, pantallas, prisas, en modo automático y nos pide que
despertemos y cuidemos el corazón.
Preparados porque a la hora que menos lo penséis viene
el Hijo del hombre, Dios se hace presente en lo cotidiano (en ese mensaje
inesperado, en esa conversación profunda, en esa lágrima o en esa risa..), y
solo los que están “despiertos” lo notan.
Piensa : ¿A
dónde quiero ir? ¿Estoy siendo la mejor
versión de mí mismo?
REZAMOS JUNTOS
Rezamos juntos a la Divina Pastora
CONSAGRACIÓN A LA DIVINA PASTORA
Divina Pastora, Madre mía,
yo hija/o tuya/o me ofrezco a ti
y te consagro para siempre
todo lo que me queda de vida.
Mi cuerpo con todas sus miserias,
mi alma con todas sus flaquezas,
mi corazón con todos sus afectos y deseos.
Todas mis oraciones, trabajos, amores,
sufrimientos y combates;
en especial mi muerte con todo lo que le acompañe,
mis últimos dolores y mi última agonía.
Madre, acuérdate de esta/e tu hija/o
y de la consagración que te hace.
Y si yo, vencida/o por el desaliento y la tristeza,
llegara alguna vez a olvidarme de ti,
te pido por el amor que tienes a Jesús
me protejas como hija/o tuya/o
hasta que esté contigo en el cielo. Amén.
NOS DESPEDIMOS
- Madre Divina Pastora, ruega por nosotros. Mare Divina Pastora, prega per nosaltres. Nai Divina Pastora, roga por nós. MotherDivineShepherdess, prayforus. MèreDivineBergère, priezpournous.
- San José de Calasanz, san Faustino Míguez y beata Victoria Valverde, rogad por nosotros. Sant Josep de Calasanz, san Faustino Míguez i beata Victòria Valverde, pregueu per nosaltres. San Xosé de Calasanz, san Faustino Míguez e beata Victoria Valverde, rogade por nós. Saint Joseph Calasanz, Saint Faustino Míguez and Blessed Victoria, prayforus. Saint Joseph de Calasanz, Saint Faustino Míguez et Bénis Victoria, priezpournous.
- En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill i de l'EsperitSant. Amén. No nome do Pai e do Fillo e do Espírito Santo. Amén. In thename of theFather and of the Son and of theHolySpirit. Amen. Au Nom du Pére et du FIls et du Saint-Esprit. Amen.
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